Vous avez envie d’arrêter de fumer mais vous manquez de motivation. Savez-vous que le dispositif MoisSansTabac déployé durant le mois de novembre peut vous y aider gratuitement ?
Le ministère des Solidarités et de la Santé, en partenariat avec l’Assurance maladie et Santé publique France, poursuivent le challenge collectif national MoisSansTabac lancé en 2016 qui invite tous ceux qui le souhaitent à relever le défi d’arrêter la cigarette pendant un mois.
Un défi collectif
#MoisSansTabac se veut d’abord un défi collectif qui consiste à inciter et accompagner, via des actions de communication et de prévention de proximité, tous les fumeurs dans une démarche d’arrêt du tabac. Tous les fumeurs sont donc invités à arrêter de fumer depuis le 1er novembre et pendant 30 jours.
Pourquoi ? Parce-ce qu’au-delà de 28 jours, les signes désagréables de sevrage sont considérablement réduits. Ce délai multiplie donc par 5 la chance de succès de la tentative d’arrêt.
S’inscrire sur le site tabac-info-service
Pour participer, rien de plus simple, rendez-vous sur Tabac-info-service. Créez un pseudo et renseignez une adresse mail, et le tour est joué !
Accompagnement et soutien
Une fois inscrit, vous pourrez commander gratuitement le kit d’arrêt, télécharger l’application de e-coaching, rejoindre votre équipe régionale sur Facebook, réaliser un test de dépendance et pour les plus dépendants d’entre vous, vous faire accompagner par un tabacologue.
Source : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
Crédit photo : © Tabac Info Service
CLCV des Bouches-du-Rhône 